sexta-feira, 15 de junho de 2012

Dicas para quem quer evitar e tratar a lombalgia.

Nosso corpo foi feito para o movimento... 

Mantenha a frequência dos abdominais e alongamentos abaixo ao menos 2 vezes na semana e sinta a diferença!


OBS: Exercícios com orientação do personal trainer são mais seguros e eficazes.