Equilíbrio mente e corpo

Nosso corpo não é composto de um corpo físico apenas, possuimos também o intelectual (cérebro e mente), o emocional (sentimentos) e o espiritual (desejo de compreender a si próprio).
O desequilíbrio destes componentes pode resultar em uma maior susceptibilidade às infecções e ao câncer. É como deixar uma porta aberta, facilitar o contágio e adoecer.

Para aprimorar o equilíbrio destes compostos, existem algumas técnicas que facilitam o fluxo sanguíneo, nos expõem a sensações novas e possibilitam o equilíbrio da mente e corpo. Elas pregam que corpo e mente equilibrados podem curar a si mesmos.

Pilates e Massoterapia são bons exemplos destas técnicas.

Pilates é um método que pode se feito em aparelhos ou no solo e usa a musculatura mais profunda do corpo para trabalhar o reequilíbrio de suas estruturas.Pelo trabalho da concentração, fluidez e auto-controle, consegue desenvolver a mente e o corpo. É totalmente personalizado e deve ser sempre orientado por um profissional certificado em Pilates.

Massoterapia é um conjunto de movimentos aplicados no corpo, com finalidades estéticas e terapêuticas. É constituída por manobras específicas como amassamento, deslizamentos e percussões. Existem diferentes estilos com efeitos distintos. Sendo assim, através de uma avaliação pode ser identificado qual massagem é mais indicada para cada pessoa.    

       

Mais benefícios de Pilates:	Mais benefícios da Massoterapia:
- Melhora a flexibilidade e alinhamento postural.	-Ajuda no alívio de tensões e dores derivadas do cansaço ou má posição
- Trabalha a concentração	-Relaxa músculos tensos e doloridos
-Fortalece os músculos mais internos do abdome, estabilizadores da coluna e assoalho pélvico, reequilibrando o corpo	-Facilita a circulação sanguínea promovendo uma eliminação mais rápida de toxinas
- Melhora o condicionamento físico e a força	-Fortalece o sistema imunológico e induz uma profunda sensação de bem-estar
- Trabalha a coordenação motora	-Melhora o humor e alivia o estresse

NOVIDADE!!!  Para agregar mais atividades ao seu espaço, o STUDIO BECKER PILATES faz parceria com a massoterapeuta Emanuela Cristina e lhes oferece:

pacotes de Babooterapia, Massagem Relaxante, Modeladora e Drenagem Linfática.

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